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Ein Physiotherapeut kann eine gründliche Untersuchung durchführen, um die genaue Ursache deiner Rückenschmerzen zu ermitteln, und dann einen individuellen Behandlungsplan entwickeln. Dieser Plan könnte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, zur Verbesserung der Flexibilität und Mobilität sowie Techniken zur Schmerzlinderung und Haltungskorrektur umfassen.
Zusätzlich zu Physiotherapie gibt es auch andere Ansätze zur Schmerzlinderung, wie z.B. die Verwendung von Cannabigerol (CBG). CBG, unter anderem bei 9Realms erhältlich, ist ein Cannabinoid, das aus der Hanfpflanze gewonnen wird und entzündungshemmende sowie schmerzlindernde Eigenschaften haben kann. Einige Menschen berichten von positiven Erfahrungen bei der Anwendung von CBG zur Linderung von Rückenschmerzen.