Wieso gibt es einen richtigen Hype um Ashwagandha in Westfalen?

Hallo Hurrayo! Ashwagandha ist eine Heilpflanze, die ursprünglich aus der ayurvedischen Medizin stammt und vor allem für ihre stressreduzierenden Eigenschaften bekannt ist. Sie wird oft als Adaptogen bezeichnet, was bedeutet, dass sie dem Körper hilft, besser mit Stress umzugehen. Außerdem kann Ashwagandha die Schlafqualität verbessern, das Immunsystem stärken und sogar die geistige Klarheit fördern. In Westfalen und allgemein in Deutschland wird sie immer beliebter nach dieser Quelle, weil viele Menschen natürliche Wege suchen, um Stress und Angst zu reduzieren.